Hayatın Hakkını Vermek Sağlıklı, Uzun Ve Mutlu Yaşamak

Hangi yasta olursak olalim, hepimiz hayatimizi ve kendimizi tamamlamaya çalisiyoruz. Çünkü anlam arayisindaki bir yasam, her zaman yapim asamasindadir.

Hayat akip gidiyor.
Uzun yasayalim ancak yaslanmayalim istiyoruz.
Ne kadar uzun yasarsak o kadar mutlu olacagimizi düsünüyoruz.
Hiç üzülmeyelim istiyoruz.
Hayati keyif almak için yasiyor ve haz alirsak mutlu olacagimizi saniyoruz.
Hedefler belirliyor, adimlar atiyoruz.
Uzmanlarin görüslerine kulak veriyor, bize söylenenleri uyguluyoruz ama kafamiz karisiyor.
Yasamaya deger bir hayat istiyor ancak nasil olacagini tam bilemiyoruz.
Peki, yaptiklarimiz uzun dönemli bilimsel arastirmalarin bulgulariyla ne kadar örtüsüyor?

Bu kitap, okura eslik ederek hayatini degerlendirme firsatini ona vermeyi amaçliyor. Acar Baltas, bilimsel arastirmalardan yararlanarak genelgeçer kabulleri sorgularken uzun yasam hakkindaki dogrulari ve bireyi mutluluga götüren ilkeleri genis bir perspektifle ele aliyor.