Duygu Odaklı Terapi

Duygu odaklı terapi (EFT), danışanların gelişimleri ve iyi olmalarını sağlayan kalıcı ya da sürekli değişim için duygusal değişimin gerekli olduğunu savunmaktadır. Psikoterapide hümanistik teorilere dayanan duygu odaklı terapi, duygusal ifadenin etkileri hakkındaki bilgilerden yararlanmaktadır ve adaptif duygu potansiyellerini anlamlı bir psikolojik değişim yaratma hususunda kritik olarak tanımlamaktadır. Duygu odaklı terapinin kurucularından olan Leslie Greenberg, bu kitapta, modelin gelişimini izlemekte ve duyguların ifadesinin pozitif duygu gelişimi kadar iyileşmeye yol açtığını ortaya koymaktadır. Bu deneyselliğe dayalı yaklaşımda, duyguların kabullenilmesi, ifade edilmesi, düzenlenmesi, derinlemesine düşünülmesi ve dönüştürülmesi gibi danışanlara yardım eden pek çok stratejinin altı çizilmektedir. Duygu Odaklı Terapi seriye önemli bir katkı yapmaktadır..