Her Yaşta Mükemmel Beyin

HER YASTA MÜKEMMEL BEYIN

HER SEY BEYNINIZDE BASLAR: Nasil du¨su¨ndu¨gu¨nu¨z, nasil hissettiginiz, baskalariyla nasil etkilesimde bulundugunuz ve hedeflerinizi gerçeklestirmekte ne kadar basarili oldugunuz beyninize baglidir. Beyniniz dogru isledigi zaman siz de dogru seyi yaparsiniz, dengesini kaybettiginde ise hayal kirikligi ve daha da kötu¨su¨nu¨ yasarsiniz. Buna ragmen, bedenimizin geri kalaninin sagligini nasil koruyacagimiz hakkinda her gu¨n maruz kaldigimiz öneri bombardimani ortasinda, en karmasik organ olan beynimizi nasil en iyi sekilde kullanacagimiz hakkinda pek az sey biliyoruz.

En gu¨ncel arastirmalara ve Dr. Daniel Amen’in yirmi yili asan tecru¨belerine dayanan Her Yasta Mu¨kemmel Beyin, hangi yasta olursaniz olun hayatin keyfini çikarmanin ve basarili olmanin anahtarinin saglikli bir beyin oldugunu anlatiyor ve bize tam olarak beynimizi nasil maksimum seviyede saglikli tutacagimizi gösteriyor. Siz de beyin fonksiyonlarinizi olabilecek en verimli hale getirerek du¨nyanin en basarili ve mutlu insanlarinin sahip oldugu zihinsel özelliklere kavusabilirsiniz:

• Gu¨çlu¨ bir hafiza ve odaklanma kabiliyeti
• Samimi ve mutluluk veren iliskiler
• Yillar sonra bile azalmayan cinsel istek ve performans
• Hedefe odaklandiran bir irade
• Du¨rtu¨ kontrolu¨ ve olasi bagimliliklar u¨zerinde hâkimiyet kurabilme
• Yaraticilik ve yasamdan tat alma becerisi

Ister zorlu bir kariyer hedefinin pesinde olun isterseniz aktif ve dolu dolu bir emeklilik hayati planlayin, Her Yasta Mu¨kemmel Beyin her gu¨nu¨nu¨zu¨ mu¨mku¨n olan en iyi sekilde yasamaniz için ihtiyaciniz olan ayricalikli bilgilerle dolu.

“Elli binden fazla hastanin beyin taramalarini inceleyen bir doktordan dengeli bir beyne sahip olmanin sirlarini ögrenin. Sorunlu bir beyin ile saglikli beyni karsilastirin ve hayatinizi arzu ettiginiz sekilde nasil yönlendirebileceginizi ögrenin.”
DR. MEHMET ÖZ

“Mutlaka okunmali... Her Yasta Mu¨kemmel Beyin bilimsel yenilikler ile açik ve gu¨çlu¨ bir yazim tarzini harmanliyor. Dr. Amen’in beyin taramalari bu¨yu¨leyicidir, elde ettigi sonuçlar insanin yasamini degistirecek nitelige sahiptir ve hemen faydalanabileceginiz saglikli yasam önerileri sunmaktadir.”
MICHAEL GURIAN

“Daniel Amen’in Amerika’daki en yenilikçi psikiyatr oldugunu du¨su¨nu¨yorum. Temel dayanagi çok basit: Saglikli bir beyniniz olmazsa saglikli bir hayatiniz da olmaz. Amen’in beyin sagligiyla ilgili beslenme ve yasam stratejileri, du¨nyanin en kapsamli beyin göru¨ntu¨leme teknolojisi veritabanina dayaniyor. Daha iyi ve basarili bir hayat istiyorsaniz bu kitabi mutlaka okumalisiniz.”
BARRY BEARS

“Dr. Amen hiç su¨phesiz beyin sagligiyla ilgili karmasik bilgileri herkesin anlayabilecegi sekilde açiklayan, isinin ehli bir doktor. Her Yasta Mu¨kemmel Beyin, hayatlarinin kalanini nasil yasamalari gerektigini ögrenmek isteyenler ve çocuklari için en iyi kosullari saglamayi arzulayan anne ve babalar için muhtesem bir hediye. Bu kitap herkes için bulunmaz bir kaynak.”
EARL R. HENSLIN

“Besikten mezara kadar gerekli olacak beyinle ilgili bilgileri sunan Dr. Amen, duygulari, sezgileri, iliskileri ve manevi du¨nyamizi daha iyi anlamamiz için vazgeçilmez bir kilavuz hazirlamis. Bu kapsamli, ilham veren, kullanici dostu kitap, du¨nyanin en karmasik yapisina daha kolay bir biçimde bakmanin yollarini sunuyor.”
DR. HYLA CASS

“En kiymetli organ olan beynimize iyi bakmak için harika bir el kitabi. Akliniz varsa bu kitabi alin!”
DR. MARK HYMAN, Kan Sekeri Diyeti kitabinin yazari