Nasıl Mutlu Olunur Bilimsel Datalarla Kanıtlanan 12 Mutluluk Reçetesi

Mutlulugun Reçetesi: Sifresiz ve Bilimsel “Herkesin mutluluk hakkinda bir düsüncesi var ve maalesef bunlarin bir çogu da kitap yaziyor. Nihayet saygin bir bilim insani tarafindan yazilmis bilimsel bir kitabimiz oldu. Tavsiyeleri en iyi bilimsel datalara dayaniyor. Sarlatanlar, Hintli bilgeler ve new age gurular bundan endise duymali, geri kalanlarimiz ise buna minnettar olmali. Nasil Mutlu Olunur zekice, eglenceli ve ilginç… Ve ne sansliyiz ki ayni raftaki neredeyse diger bütün kitaplarin aksine, ayni zamanda dogru.” Daniel Gilbert - Harvard Üniversitesi Psikoloji Profesörü, Mutluluk Beyinde Baslar kitabinin yazari. Binlerce insani kapsayan kendi çigir açan arastirmasini yürüten Kaliforniya Üniversitesi Psikoloji Profesörü Sonya Lyubomirsky, detayli, yine de takip etmesi kolay bir planla günlük hayatimizda mutlulugu bulmamiza önderlik ediyor. Elinizdeki farkli bir psikoloji kitabi. Bir taraftan mutlulugun ne oldugunu anlamamiz için anlasilir bir rehber, bir yandan da mutlu bir hayata nasil ulasacagimizi gösteren bir yardimci... Lyubomirsky, bilimsel olarak kanitlanmis bir düzine formülle hayatimizi degistirecek ve içimizdeki potansiyeli ortaya çikaracak bir yol haritasi sunuyor.