Kaygı Çağı Salgın Zamanlarında Ruh Sağlığı

Yüz yilda bir esen ölümcül bir salgin firtinasi bizi evlerimize ve korkuya hapsetti. Görünen o ki bu salgin geçse bile ardinda bir ruhsal enkaz birakacak. Bu süreç içinde her birimiz âdeta mikrobiyolog kesildik, sürekli haber izlemekten malumat yorgunu olduk. Sürecin belirsizligi pek çogumuzda kaygiya ve ümitsizlige yol açti. Bir kaygi çaginda yasiyoruz artik. Yumruklari gözümüzle seçemedigimiz bir yerden yiyoruz.

Bir yandan da umutla hayata tutunuyoruz. Bu kitabi olusturan makaleler yasadigimiz Koronavirüs salginini toplumsal ve ruhsal düzlemde daha iyi anlamaya çalisiyor. Bununla yetinmiyor ve buradan daha az hasarla çikabilmemiz için bazi pratik ipuçlari ve öneriler sunuyor. Ruhsal dayanikliligimizi artirmak ve kaygiyla daha iyi bas edebilmek için bir kilavuz kitap. Karanlik tünelde mütevazi bir cep feneri.

Kalplerimiz arasindaki mesafeyi kisaltmak, umudu ve dayanismayi çogaltmak, yasadiklarimizdan ögrenmek için samimi bir çagri.