Beynin Bilinçli Farkındalığı Sağlık ve Mutluluk için Derin Düşünce ve Uyumlanma- Nörobilim Serisi 11

Sayfa Sayısı: 470

Boyutlar: 14,8 x 21

Cilt Durumu: Ciltli

Basım Tarihi: 2023

Çevirmen: Mirel Benveniste

Hayatlarımızın merkezine yapacağımız bu yolculuğa hoş geldiniz. Bilinçli bir farkındalıkla ‘şimdi ve burada’ yaşananların zenginliğine odaklanmanın hem fizyolojimizde, hem de zihinsel işlevlerimiz ve kişilerarası ilişkilerimizde iyileşme sağladığı bilimsel olarak doğrulanmıştır. Tam bir farkındalık, yeni sağlık ve mutluluk imkânlarının yolunu açmaktadır. Bu kitapta konuya daha derin bir bakış açısıyla yaklaşacak ve bilinçli farkındalığı kişinin kendisiyle kurduğu sağlıklı bir ilişki kapsamında ele alacağız.