Saplantılı Düşüncelerden Kurtulmak

Korkutucu, takintili veya rahatsiz edici düsüncelerle problem yasiyorsaniz hayatiniza nasil sizabildiklerini bilmeniz gerekiyor. Belki bu düsüncelerin ne anlama geldigini merak ediyorsunuz ve endiseleniyorsunuz. Onlar sizi kötü bir insan yapar mi? Hayir!

Siz kötü veya deli degilsiniz!

Akliniza giren ve sizi üzen bu düsünceleri, istenmeyen davetsiz düsünceler olarak tanimliyoruz. Birçok zeki ve iyi insan da bunu yasar.

Iyi haber su ki artik etkinligi kanitlanmis tekniklerle onlari geride birakabilir ve hayatiniza devam edebilirsiniz.

Elinizdeki bu güçlü rehber, saplanip kalmis ve üzerinizde stres yaratan düsüncelerden kurtulmanizi saglayacaktir. Düsüncelerin yarattigi suçluluk, utanç ve yalnizligin üstesinden gelecek ve böylece kaygilarinizi azaltabileceksiniz. Iyilesme yolunda büyük bir adim için okumaniz gereken kaynak önünüzde duruyor.

“Alanlarinin iki en parlak beyni olan Sally Winston ve Martin Seif’ten degisim için basit

ama çok etkili iki adimlik bir süreç.”

-DR. REID WILSON, Stopping the Noise in Your Head’in Yazari-