Kalıcı Zayıfla

Saglikli kiloya ulasmak ve kalici zayiflamak içinokumaniz gereken tek kitap. Çagimizin en büyük saglik sorunu obezite!Tanidigimiz iki kisiden biri kilosundan hosnut degil.

Peki, hiç düsündünüz mü, mevsimlik modalara dönüsen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden ise yaramiyor? Neden verdigimiz kilolari ayni hizla geri aliyoruz? Acaba sorun tükettigimiz gidalarda mi, yoksa bizi içimizde yarattigi boslukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çagda mi?

“Sayarak Zayifla” sisteminin yaraticisi Dr. Ayça Kaya, kilovermenin püf noktalarini anlattigi kitabi Kalici Zayifla ilekilo alma kilo verme dogru diyeti arama kisirdöngüsüne noktayi koyuyor. Saglikli kiloya ulasmanin ve ideal kiloyu kalici olarak korumanin formülünü veriyor.

Hem de aç kalmadan, sevdigimiz gidalari tüketmeyedevam ederek…