İncinen İnsan

Incinen insan mutsuzdur, yalnizdir, incinmistir. Kendini degersiz ve yetersiz hisseder. Yalnizdir çünkü incindikçe kabuguna çekilmistir. Bu kabugun içinde kendisini güvende hissetmeye çalisir. Korkusunun, acisinin dinmesini bekler. Ama bu aci asla dinmez.Iste o zaman hiçliginizin içine girin. Degersizlik ve yetersizlik duygularinizin içine girin. En ufak bir reddedilme duygusunun sizi yerle bir ettigini görün. Aciniz çok derindedir. Ilk aninizi, hatirlayabildiginiz ilk aninizi animsayin. Bu genellikle bir incinmenin anisidir. Anneniz ya da babanizla ilgilidir. Bu, size verdikleri bir ceza olabilir. Ya da bir reddedilme, asagilanma olabilir. Bu acinizi sonuna kadar yasayin. Onun nasil olustugunu görün. Sonra diger anilarinizi gözden geçirin birer birer. Ve tüm anilardan özgürlesinceye kadar devam edin. Hiçligin, boslugun ve acilarin içine girmeyi ögrendikçe bu sahte duygular yerini özgürlüge ve huzura birakacaklardir.Bu kitapta hep birlikte, incinmelerin kök saldigi toprak olan, gerçegi degistirme arzumuzu kesfedecegiz.