Stresinizi Sevin

Modern çagin en büyük düsmanini en büyük düsmanini ve yenmek

Stresi yönetmede hemen uygulayabileceginiz öneriler…

Stres, artik herkesin dilinde... Küçücük çocuklarin “okul” stresi, ergenlik stresi, lise ve üniversite sinavlari stresi, askin yarattigi coskulu duygunun yani sira hissedilen stres, aldatilma stresi, evlilik, hamilelik stresi, sayko (psyco) yöneticinin yarattigi stres, kariyer planlama stresi, is basvurusu ve is/kariyer degisikligi stresi, trafik stresi…

Her yas / cinsiyette ve konumda stres olduguna göre, yasadigimiz sürece, hepimiz strese maruz kalacagiz. Öyleyse yapilacak en akillica is, stresi dogal ve kaçinilmaz kabul ederek, dayanikliligimizi artirmak ve stresle basa çikarak, yasamdan haz almaya, üretmeye ve paylasmaya devam etmek.

Peki ama nasil? Iste Stresinizi Sevin bu konuda bir basucu kitabi olarak size yardimci olacak.

Stresli mesleklere sahip kisilerle yapilmis söylesilerin ve strese yönelik son bilimsel gelismelerin yer aldigi Stresinizi Sevin'de, yüzlerce sorunun yanitini bulacaksiniz.