İmposter Sendromu Neden Kendimi Bir Sahtekar Gibi Hissediyorum

Basarilarinin sans eseri veya tesadüfen olduguna mi inaniyorsun?
Baskalarinin sandigi kadar iyi olmadigini mi düsünüyorsun?
Bir gün bu gerçegin ortaya çikmasindan mi korkuyorsun?

Ne kadar basarili görünürsek ya da olursak olalim, iç dünyamizda, aslinda bir sahtekâr oldugumuza inaniyor olabiliriz ve bu inancimizi kendimize itiraf etmekten bile rahatsizlik duyabiliriz. Imposter (Sahtekârmis Gibi Hissetme) Sendromu denilen bu duygu ve düsünceler, bazi arastirmalara göre, her üç kisiden ikisinde vardir. Özsaygi sorununun yol açtigi bu sendromun insanlarin yasamini çok etkilemesi, huzursuzluk ve mutsuzluk kaynagi olmasi kaçinilmazdir. Konuyu her yönüyle ele alan Psikolog Dr. Sandi Mann bu sendromu anlamak için kapsamli bir rehber sunuyor.

Gerçek yasam öyküleri esliginde okura kendini , degerlendirebilecegi testler de sunan Mann ayni zamanda üstesinden gelmek için neler yapilmasi gerektigini de somut ve ayrintili bir sekilde ortaya koyuyor. Is, ev ya da herhangi bir sosyal ortamda basarilariniz konusunda sizi daha güvenli kilmayi, her seyden önce de bu sendromu yasamaniz durumunda yalniz olmadiginizi, bunun kontrol edilebilecegini ve kendinden kuskuyu özgüvene çevirmenin mümkün oldugunu gösteriyor. Imposter(Sahtekârmis Gibi Hissetme) Sendromu Basarilarinin sans eseri veya tesadüfen olduguna mi inaniyorsun? Baskalarinin sandigi kadar iyi olmadigini mi düsünüyorsun? Bir gün bu gerçegin ortaya çikmasindan mi korkuyorsun? Ne kadar basarili görünürsek ya da olursak olalim, iç dünyamizda, aslinda bir sahtekâr oldugumuza inaniyor olabiliriz ve bu inancimizi kendimize itiraf etmekten bile rahatsizlik duyabiliriz. Imposter (Sahtekârmis Gibi Hissetme) Sendromu denilen bu duygu ve düsünceler, bazi arastirmalara göre, her üç kisiden ikisinde vardir. Özsaygi sorununun yol açtigi bu sendromun insanlarin yasamini çok etkilemesi, huzursuzluk ve mutsuzluk kaynagi olmasi kaçinilmazdir. Konuyu her yönüyle ele alan Psikolog Dr. Sandi Mann bu sendromu anlamak için kapsamli bir rehber sunuyor. Gerçek yasam öyküleri esliginde okura kendini degerlendirebilecegi testler de sunan Mann ayni zamanda üstesinden gelmek için neler yapilmasi gerektigini de somut ve ayrintili bir sekilde ortaya koyuyor. Is, ev ya da herhangi bir sosyal ortamda basarilariniz konusunda sizi daha güvenli kilmayi, her seyden önce de bu sendromu yasamaniz durumunda yalniz olmadiginizi, bunun kontrol edilebilecegini ve kendinden kuskuyu özgüvene çevirmenin mümkün oldugunu gösteriyor.