İçimde Neler Oluyor Duygularınızı Anlamanız Ve Yönetmeniz İçin Bir Rehber

Hayatinizi duygulariniz degil siz yönetin.

Nedensiz yere sinirleniyor musunuz? Iliskinizi yipratan kavgalardan biktiniz mi? Patronunuzun karsisinda kendinize güvenmekte zorlaniyor musunuz? Hayir diyemiyor musunuz?

Belki de kendinizi yorgun ya da depresif hissediyorsunuz. Duygusal biri de duygulariniza ket vuran biri de olsaniz aslinda onlari yönetmeyi bilmiyorsunuz.

Duygularinizi serbest birakarak özgürlesmeyi ögrenin. Elinizde tuttugunuz bu kitap, basit egzersizler araciligiyla kendinizi yeniden bulmanizi, yüreginizi açmanizi, büyümenizi ve içinizden geldigi gibi özgürce yasamanizi saglayacak gerçek bir rehber. Sosyal ve profesyonel hayatinizda basarinin sirri ne mi? Çevrenizdekilerle iliskilerinizde rahat, açik ve kendiniz olmaniz. Aile ve sevgilinizle iliskilerinizde basariya nasil mi ulasacaksiniz? Iletisim kurarak, samimi olarak ve duygularinizin sizi yakinlastirmasina izin vererek. Peki ya mutlulugun anahtari nedir? Geçmisinizi iyilestirmek ve kendiniz gibi olmaya, kendi sesinizi bulmaya cesaret etmek.

Isabelle Filliozat 1982 yilindan beri Fransa’da psikoterapistlik yapmasinin yaninda kisisel gelisim, pedagoji ve çocuk yetistirme alanlarinda yirmiye yakin kitaba imza atmistir. Kitaplari tüm dünyada büyük ilgi gören Filliozat, yazdigi kitaplar ve verdigi atölyelerle binlerce insanin kendini kesfetmesi ve gelistirmesine yardimci olmustur.