Siz Yaşlanırken Beyniniz

Bizler yaslanirken, tipki vücudumuzun geri kalan kismi gibi beynimiz de yaslanmaktadir. Bu yüzden idrak degisiklikleri de kaçinilmaz olur. Ama bu degisikliklerden hangisinin, normal yaslanma sürecinin bir parçasi oldugunu hangisinin olmadigini bilmek bu noktada büyük önem tasimaktadir. Aslinda en iyisi beynimizi tanimaktir. Normal olan, ciddiye alinmasi gereken, geriye dönüsü olan ve olmayan nedir? Ayrica beynimizi saglikli bir halde tutmak için neler yapabileceginizi de bilmemiz gerekmektedir.
Kendi alanlarinin uzmanlari olan isimler tarafindan kaleme alinan bu kitap, beyin sagligimiz hakkindaki güncel sorulara bilimsel cevaplar vermektedir:

• Beynin yaslanmasini engelleyecek ilaçlar mevcut mudur?

• Zihin egzersizleriyle bunamanin önüne geçilebilir mi?

• Hangi gidalar beyin sagligina katkida bulunmaktadir?

• Hangi gidalar beynimize zarar vermektedir?

• Meditasyonun bunamayi engelleyici etkisi var midir?

• Islerin yolunda gitmedigini gösteren belirtiler nelerdir?