Nefs Diyeti

Her ne istiyorsan kendinde ara!
Senin caninin içinde bir can var, o cani ara!
Daginin içinde bir hazine var, o hazineyi ara!
Eger yürüyen dervisi ariyorsan;
Onu senden disarida degil, kendi nefsinde ara!
Mevlana


Bir diyetisyen olarak, kilo vermek için çabaladigi halde aslinda kilo vermeye korkan insanlarla tanistim. Kendilerini sabote ediyorlar, birkaç kilo verip sonra fazlasiyla geri aliyorlardi Diyet listeleriyle çözülebilecek bir sorun degildi bu.

Uzman Diyetisyen Simge Çitak bir türlü çözülemeyen bir sorunun temeline iniyor. Bu kitap ile çocuklugunuzdan beri yanlis kodlanan bir iliskiyi düzeltecek, bedeninizin kontrolünü ele alacak, yiyeceklerle saglikli bir iliski kurmanin yolunu kesfedeceksiniz.
- Nefs Diyeti bir diyet kitabi degil. Nefs Diyeti birkaç kilo verip onlarcasini almaniza neden olan diyet listelerini hayatinizdan tamamen çikaracak bir beslenme rehberi.
- Nefs Diyeti okuyucusunu basarisizligin, vicdan azabinin kisir döngüsünden kurtarip yemekle saglikli, keyifli bir iliski kurmaya davet ediyor.
- Nefs Diyeti’nin bedensel arinma programi ile bedeninizi sifirlayacak, ruhsal arinmanin, maneviyatin gücünü kesfedeceksiniz.
- Nefs Diyeti okuyucuyu daha saglikli bir yasam için motive ederken, ayni zamanda içsel, spiritüel bir yolculuga da çikariyor.