- -10%
shopping_cart
Sepet
(0)
Psikolojik Dayanıklılık Hayattaki Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanatı
₺475,00
₺427,50
10% kazanın
Vergi dahil
- Barkod
- 9789750534591
- Yayınevi
- iletişim yayınları
Hemen herkes hayatının bir noktasında büyük bir travma yaşar. Sevdiğimiz
birinin ölümü, aile içi şiddet, ağır bir trafik kazası, elden ayaktan düşüren bir
hastalık, bir doğal afet ya da savaş. Bu olaylar hayatımızı hiç beklenmedik
şekillerde tersyüz eder. Kimileri yaşanan güçlüğe bağlı olarak yıllarca kronik
stres yaşarken diğerleri içlerine kapanıp huysuz, öfkeli, depresif bir hale
bürünür. Öte yandan psikolojik olarak dayanıklı kabul edilen birçok kişi de,
karşılaştıkları güçlüğün üstesinden gelmeyi başarır ve anlamlı bir hayat
sürer. Bu kişileri diğerlerinden ayıran nedir? Psikolojik dayanıklılık doğuştan
mı gelir, sonradan mı öğrenilir? Zor bir olay karşısında gösterilen tepkiyi
daha çok kişisel özellikler mi, yoksa çevresel etkenler mi belirler? Sağlam
sosyal bağlar, psikolojik dayanıklılık düzeyini nasıl ve ne kadar etkiler?
Travmayı atlatmak ve toparlanmak bir seçim midir? Zorluklar, büyümenin
ve bilgelik kazanmanın aracı olarak görülebilir mi? Kendi sorumluluğunu
üstlenmek ne demektir ve büyük sıkıntıları aşmakta kişiye nasıl yardımcı
olur? İyimserliğin ve esnekliğin psikolojik dayanıklılığa katkısı nedir? Fiziksel
zindeliğin güçlüklerle mücadelede nasıl bir rolü vardır? Duyguları eğiterek
psikolojik dayanıklılığı artırmak mümkün müdür?Travma sonrası stres
bozukluğu ve psikolojik dayanıklılık çalışmalarının önde gelen uzmanlardan
Steven M. Southwick ile Dennis S. Charney Psikolojik Dayanıklılık Hayattaki
Büyük Zorluklarla Başa Çıkma Sanatı’nda konuyu genetik, psikolojik,
biyolojik, sosyal ve spiritüel açılardan ele alarak ortaya derinlemesine bir
analiz çıkarıyorlar. Sarsıntılar karşısında sağlam durmanın ve duygusal,
zihinsel, fiziksel dayanıklılık kapasi tesini artırmanın inceliklerini öğrenmek
isteyen herkes için eşsiz bir bilgi kaynağı.
Basım Tarihi:Mart 2023
Boyut:13x19,5
Sayfa Sayısı:448
Güvenli Ödeme
Hızlı Teslimat
Kolay İade
aynı kategoride bulunan diğer 16 ürün:
