Strese Son

Strese Son! stres yönetimi üzerine yazilmis en yararli ve kapsamli basvuru kitabidir. Stresin nedenlerini ve etkilerini incelemekle yetinmeyip yasaminizdaki stres unsurlarini nasil belirleyebileceginizi ve azaltabileceginizi de ele almaktadir. Birbirinden güzel çizimler, fotograflar ve kolayca izlenebilen tablolariyla Stres Son! sizi stresten arinmis bir yasam tarzi için gerekli beceriler olan meditasyon, gevseme ve yoga egzersizleriyle tanistiriyor.
(Tanitim Yazisindan)