Gençlerde Kronik Yorgunluk Ve Üstesinden Gelmek Bilişsel Ve Davranışçı Terapiler Serisi 16

Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden Gelmek; kronik yorgunlukla basa çikmak ve alt etmek için ise yarar, kanita dayali, adim adim ilerleyen bir rehber sagliyor. Alaninda tecrübeli uzmanlar: KatharineRimes ve TrudieChalder, gençleri hedefleyen kolay anlasilir ve pratik bir rehber sunuyorlar. Bu kitap da ayrica ebeveynlere yardimci olacak bir rehber de bulunuyor. Kitap, kronik yorgunlukla mücadele eden gençlere, ebeveynlere ve profesyonellere önerilmektedir.

Bu yenilikçi kitap, yorgunluktan kurtulma programi olusturma önerisini içermekte ve saglik uzmanina da bunun nasil yapilacagini göstermektedir. Içerdigi basliklar arasinda: “Uyku, egzersiz, stresle bas etme ve okul” yer almaktadir. KatharineRimes ve TrudieChalder bu kitabi arastirma sonuçlarindan temellenen bilissel davranisçi terapiye dayanarak; yillarca Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS) ve MiyaljikEnsefalomiyelit (ME) konularinda kullanmis ve hem hastalar, hem de ebeveynlerden olumlu sonuçlar almislardir.