Beyin Geliştirme Programı

Beynimiz de, kaslarimiz, kalbimiz ve diger organlarimiz gibi kandan ve dokulardan olusuyor. Beyin sagliginin en iyi sekilde devam ettirilebilmesi için, beynimizin dikkatle korunmaya ihtiyaci var. Beyin sagligi konusunda olaganüstü bir reçete özelligi gösteren bu kitapta Dr. Larry McCleary, sadece yaslanmanin önüne nasil geçilebilecegini degil, ayni zamanda beyin fonksiyonlarini gelistirmenin yöntemlerini de ortaya koyuyor. Beynin korunmasi ve yenilenmesine yönelik bu bilimsel programda Dr. McCleary;? Hafiza kaybi ve diger algi bozukluklarina ugrama riskini nasil degerlendireceginizi,? Alzheimer Hastaligi’na yakalanmis bir beynin çalismasinda olusabilecek degisiklikleri,? Berrak, güçlü ve keskin bir zekaya kavusmak için; beyni gelistiren ve onaran bir diyet, beyne özel besin destekleri, zihinsel ve fiziksel egzersizlerle stres azaltici bazi tekniklerin bilesiminden olusan çok kapsamli bir rejim programini,? Çocukluktan 100 yasina kadar daha dinamik beyinlere kavusmak için Beyin Gelistirme Programi’ni nasil kullanacaginizi,? Günlük yasaminizda beyin hücrelerinize zarar verebilecek, bilinen ve bilinmeyen tüm tuzaklardan uzak durma yollarini,? Isitme kaybi, ates basmalari ve migren agrilarindan kurtulmanin veya büyük ölçüde azaltabilmenin yollarini,? Beynin yapisini, kimyasini ve ani darbelere veya uzun süren ihmallere karsi beynimizin verecegi tepkiyi anlatiyor.