Bırak Dağınık Kalsın Sağlıklı Ve Lezzetli Tarifler...

Uzun yillar kilo problemiyle mücadele etmis biri olarak kilolu olmayi ve beraberinde getirdigi fiziksel ve psikolojik zorluklari çok iyi bilirim.
Her pazartesi diyete baslayacagima dair kendime söz vermeyi, kendimi çok sevdigim yiyeceklerden mahrum birakmayi, kilolarimin bedelini yemeyerek ödemeye çalismayi ve üçüncü gün yeter diyerek tüm yemek istedigim yiyeceklere saldirmayi daha da iyi bilirim.
Insanin en büyük hayal kirikligi kendine verdigi sözü tutamayinca oluyormus, yasadigim süreç sayesinde bunu da bildim.
On sene önce bütünsel beslenmeyle hayatim degisti.
Bir baska deyisle “Diyet”, yani “Bedel Ödemek” kelimesi “Denge” kelimesiyle; “Zayif olmayi Istemek” “saglikli olmayi Istemekle” yer degistirdi ve ben degistim.
Istahim mi? Yok, o ayni kaldi... J
Sanirim ayni kalan istahim, bu kitapta yer alan saglikli tariflerin, bugün yaptigim isin, çikarttigim markanin ana kaynagi.
Bu kitapta sizlerle kirk farkli saglikli tarif paylasiyorum...
Kendimizi lezzetten mahrum etmeyelim ve gönül rahatligiyla yiyelim diye...
Her bir tarifin yaninda bir de hikâye paylasiyorum...
Yasadiklarimizi bir tek biz yasiyoruz zannetmeyelim diye...
Hepimizin hikâyesi farkli...
Her birimiz ayri hikâyelerde farkli karakterle, farkli sartlara sahip olarak yasiyoruz bu hayati...
Fark ettim ki onca farkliligin içerisinde sasilacak sekilde “hissettiklerimiz” hep ayni...
Eminim bu kitabin içerisindeki en az bir hikâye sizin “hissettiklerinize” tercüman olacak ve yanindaki tarifiyle birlikte gönlünüze kazinacak...